Ménage à trois
Une métaphore puissante pour distinguer ce qui relève de soi, de l’autre et de la relation. Indispensable pour des relations saines et matures.
Pourquoi tant de résistance face au fameux ménage à trois? De quelle façon comptez-vous réussir votre vie si vous n’adhérez pas à cette pratique? Mais qu’est-ce que la réussite, me demanderez-vous? C’est certainement une question de valeur et de préférence mais je vous garantis que vous pourriez en jouir sans culpabilité, tout en vous épanouissant. Aujourd’hui, je me mets à nu devant vous afin de partager les bienfaits de cette pratique.
Qu’est-ce qui se passerait pour vous si vous vous donniez la permission d’être responsable de nourrir des relations saines et inspirantes? Hmmm…
Confusion?
Ma proposition engendre de la confusion ? C’est exactement ce qui se passe lorsqu’on ne comprend pas les différentes parties prenantes impliquées dans nos relations. Il y a soi, l’autre et la relation. C’est les trois parties du fameux ménage. En les distinguant, cela nous permet de déterminer ce qui nous appartient et ce qui ne nous appartient pas.
Possessif, maintenant?
Il y a deux types de responsabilité:
1. Être responsable de…
2. Être responsable envers…
Être responsable de vous appartient à 100 %. C’est ce qui englobe le Power Zone. Vous êtes imputable de ce que vous dites, faites, pensez et ressentez. Être responsable enversappartient à 100 % aux deux personnes ou parties impliquées. C’est ce qui compose la relation.
Qu’est-ce que la relation?
La relation est en quelque sorte un contrat qui régit les deux parties. Tous les termes que vous mettez au contrat ne sont que des critères de performance à respecter. Pas très sexy comme terme, mais tout de même juste. Si vous décidez de mettre la fidélité, d’un commun accord, dans ce contrat, vous vous devrez d’orienter et d’exprimer chacun de vos pouvoirs de votre Power Zone vers le respect de cet alinéa contractuel. Les deux parties sont responsables enversle respect de ce critère. Il en va de même entre vous et votre patron. Entre vous et votre meilleur ami. Entre vous et votre mère. Votre responsabilité est de clarifier avec l’autre la nature de votre relation et d’y installer des critères spécifiques et tangibles. Vous ne signeriez pas un chèque blanc, alors pourquoi entrer en relation sans préciser les modalités du contrat?
Vous ne pouvez pas mettre de sentiments, d’émotions ou d’état dans la relation puisque vous les générez par vous-même à partir de significations que vous donnez aux différents déclencheurs. Les mettre dans la relation serait responsabiliser l’autre ou la relation de votre état.
La relation est en quelque sorte un contrat qui régit les deux parties. Tous les termes que vous mettez au contrat ne sont que des critères de performance à respecter. Pas très sexy comme terme, mais tout de même juste. Si vous décidez de mettre la fidélité, d’un commun accord, dans ce contrat, vous vous devrez d’orienter et d’exprimer chacun de vos pouvoirs de votre Power Zone vers le respect de cet alinéa contractuel. Les deux parties sont responsables enversle respect de ce critère. Il en va de même entre vous et votre patron. Entre vous et votre meilleur ami. Entre vous et votre mère. Votre responsabilité est de clarifier avec l’autre la nature de votre relation et d’y installer des critères spécifiques et tangibles. Vous ne signeriez pas un chèque blanc, alors pourquoi entrer en relation sans préciser les modalités du contrat? Vous ne pouvez pas mettre de sentiments, d’émotions ou d’état dans la relation puisque vous les générez par vous-même à partir de significations que vous donnez aux différents déclencheurs. Les mettre dans la relation serait responsabiliser l’autre ou la relation de votre état.
Codépendance
Si vous ne faites pas la différence entre être responsable de et être responsable envers, cela peut causer de la confusion concernant vos délimitations et celles des autres. De là, des relations peu nourrissantes peuvent se créer et votre ego, qui vous définit la plupart du temps, peut fusionner avec celui des autres, vous incitant ainsi à vous sentir responsable des expériences des autres (Power Zone).
Lorsque ça arrive, vous vous enlevez, à vous et à l’autre, les pouvoirs du Power Zone. Faites-le et vous créerez en vous une confusion et, par la suite, une confusion dans la relation. C’est ce qui arrive avec ceux qui deviennent codépendants de façon malsaine.
On est responsable de ce qu’on dit, fait, pense et ressent. Nous ne sommes pas responsables de ce que l’autre dit, fait, pense et ressent. La relation n’est pas vous et elle ne vous appartient pas.
Voici un exemple de répartition des responsabilités dans le ménage à trois:
« Je me sens comme une moins que rien: il m’a trompée! »
Relation: amoureuse
Critère: fidélité
Votre responsabilité:
1. Envers la relation: être fidèle dans la relation
2. De votre power Zone: de vous sentir une moins que rien.
Sa responsabilité:
1. Envers la relation: être fidèle dans la relation
2. De son Power Zone: d’avoir couché avec une autre personne
C’est la relation qui a été trompée et non vous. Il y une différence entre vous, les comportements de l’autre et le contrat. Simple, n’est-ce pas?
Une protection de longue durée
En optant pour cette pratique, vous vous assurez de vous protéger des infections relationnelles telles que la manipulation, la culpabilité, la codépendance, la dépendance affective, la honte, la déresponsabilisation et le doute.
Imaginez pouvoir nourrir des rapports relationnels sécuritaires sécuritaires et inspirants qui vous amèneraient à vous émanciper en toute indépendance.
C’est possible! À la condition d’être fidèle au ménage à trois. De nouveaux contrats à signer?