L’appel de la liberté
La liberté n’est pas absence de contrainte, mais souveraineté choisie. Un texte puissant sur le lien entre autonomie et alignement.
Est-ce important pour vous, la liberté d’expression? En quoi est-ce important ? Quelles sont les évidences qui confirment que vous vibrez à cette valeur ? La liberté d’expression va au-delà du fait de dire. Cette liberté se manifeste dans chacune de vos zones de pouvoirs (Power Zone). Vous avez le pouvoir de penser, de ressentir, de dire et de faire ce que vous voulez. Mais comment savoir si vos choix ont été décidés en toute liberté ?
La liberté est un concept abstrait qui peut signifier autant de choses qu’il y a de personnes. Toutefois, la liberté n’est possible que lorsqu’il y a des options. Le saviez-vous ? Les options nous permettent de mettre en place notre pouvoir de choisir. Lorsqu’il n’y a pas d’options, il n’y a pas de liberté puisque le choix se transforme alors en réflexe. Attention, ça va sonner! Votre liberté n’est possible que lorsque vous êtes responsable. Mais en quoi, me direz-vous, la responsabilité a à voir avec la liberté? Laissez-moi m’exprimer en toute liberté. Avez-vous déjà pris conscience que dans le mot « responsabilité », on pouvait lire «répondre avec habileté»? C’est plus clair en anglais: «responsability = response – ability». Chacun des pouvoirs inclus dans votre zone de pouvoirs (Power Zone) vous donne la possibilité de répondre avec habileté.
Réponse impulsive
Répondre avec impulsivité n’est pas une habileté, en passant. Cette réponse n’est ni plus ni moins qu’un réflexe. Stimulus-réponse. Est-ce que le chien de Pavlov, ça vous sonne une cloche ? Est-ce que certaines de vos pensées sont conditionnées à un déclencheur? En est-il de même de vos états, de vos paroles et de vos comportements ? Pas de panique! Je vous confirme toutefois que ce conditionnement fait de vous une victime dans vos réponses, car vous subissez les effets d’un déclencheur. Votre Power Zone a été envahi. Puisqu’il n’y a pas d’option de réponses dans les niveaux cités précédemment, vous êtes emprisonné dans un pattern qui ne vous laisse pas d’autre choix que de répondre avec un réflexe.
Voici quelques exemples de réponses victimisantes:
• « Mon collègue me met en colère »
• « Quand mon chum me dit ça, je perds mes moyens »
• « Julie m’enlève toute ma confiance »
• « Mon bonheur dépend de ce que les autres pensent de moi »
• « Tu m’obliges à faire ce que je ne veux pas »
• « Mon patron me fait sentir incompétent »
• « Ce client me fait sortir de mes gonds »
Moi...victime?
Cette victimisation vous empêche de vous exprimer en toute liberté. Je ne crois pas que le sentiment de peur ressenti lors d’une présentation soit une libre expression souhaitée. Lorsque vous faites une erreur, je ne crois pas que vos pensées toxiques vous concernant soient une liberté d’expression désirée. Oui, vous êtes responsable de l’avoir générée puisque vous êtes responsable de vos significations et, pour cette même raison, vous avez également le pouvoir de changer vos réponses tant verbales, comportementales, cognitives qu’émotionnelles. Vous êtes propriétaire de votre Power zone.
En acceptant d’en être responsable et en acceptant que cela vous appartienne à 100 %, vous pourrez prendre le ''ownership'' sur ces réponses. Ce faisant, vous pourrez inspirer de nouvelles significations aux déclencheurs concernés.
Imaginez…
• Ne plus être affecté par ce que les gens pensent de vous;
• Ne plus vous sentir responsable des états des autres;
• Être émotionnellement stable malgré les aléas de la vie.
C’est responsable de payer ses comptes à la fin du mois. C’est responsable de prévoir un fonds d’études pour ses enfants. En bref, c’est responsable de se responsabiliser de ses quatre types de réponses. Bienvenue dans votre Power zone.
Que se passerait-il pour vous si vous vous responsabilisiez de répondre en toute habileté dans chacun des secteurs de votre vie? Il y aurait probablement plus d’acceptation, plus d’inclusion, plus de possibilités, plus d’ouverture, donc plus d’options vers la liberté.
Qui aurait pu dire un jour que la responsabilité était votre appel pour la liberté?